学んでいるのに
行動につながらない
1日5〜10分、耳からはじまる。
自分を信じる、30日間。
30日間
マインドセット音声プログラム
聴くことから、
わたしが動き出す。
1日5〜10分。考え方を見つめて、小さな一歩へ。
やさしい音が、
明日のわたしをつくっていく。
01 ABOUT
学んだその先へ、一歩。
こんな気持ち、ありませんか？
このプログラムは、今のわたしから、
これからのわたしへ進むための30日間です。
もっと準備してから、と
挑戦を後回しにしてしまう
変わりたいけれど
何から始めればいいかわからない
02 AUDIO EXPERIENCE
忙しい毎日に、聴く習慣を。
家事をしながら、移動しながら、朝の支度の時間に。
1日5〜10分、耳から届くメッセージで、
自分の考え方を少しずつ見つめていきます。
AUDIO LESSON
試聴音声・動画は準備中です
公開後、ここから玉緒の声をお聴きいただけます。
公開のお知らせを受け取る
お知らせの登録だけで、有料のお申し込みにはなりません。
好きな時間に、耳から。
スマートフォン・パソコンで聴ける音声プログラムです。
03 CURRICULUM
30日で、少しずつ整える。
こころ・思考・行動を見つめる、4つのテーマ。
自己理解と自己信頼
わたしを知り、信じる土台をつくる
思考・感情・セルフイメージ
心のくせを整え、前向きなわたしに出会う
行動・習慣・お金との向き合い方
理想を現実にする、小さな行動を重ねる
優先順位・決断・人生の軸
違いを恐れず、自分らしい選択をする
上記は学習テーマの構成イメージです。実際の提供内容・利用期間は、お申し込み前に下のご案内をご確認ください。
04 INSTRUCTOR
玉緒 （たまお）
ヨガ指導歴23年
延べ13万人以上の指導実績
日本腸活ヨガ協会代表
ヨガ指導、スクール運営、コーチングなど、
幅広い活動で、一人ひとりの学びを支えてきました。
05 HOW TO START
はじめ方は、とてもシンプル。
選ぶ
プログラムの内容を見て、
今の自分に必要なテーマを
見つけてみましょう。
聴く
1日5〜10分。
好きな時間に音声を聴き、
自分と向き合う時間に。
小さく行動する
聴いたあとの気づきをもとに、
できそうな行動を
ひとつ試してみましょう。
06 FAQ
よくあるご質問
1日どれくらいの時間が必要ですか？
音声は1日あたり5〜10分程度です。家事や通勤・移動の合間などに聴けます。
どのような内容の音声ですか？
自己理解、自己信頼、思考や感情、行動や習慣、お金との向き合い方、優先順位と決断、人生の軸などを扱います。
どんな端末で聴けますか？
スマートフォンやパソコンで聴くことができます。利用方法の詳細は、提供方法の確定後にご案内します。
受講方法や料金について教えてください。
プログラムの最新の受付状況を掲載しています。受講方法・料金・提供条件は、ページ下部の「試聴・受付のご案内」でご確認ください。
07 INFORMATION
試聴・受付のご案内
お申し込みから受講まで
- 内容・条件を確認料金・利用期間・提供内容をご確認ください。
- お申し込み・お支払い申込先の案内に沿ってお手続きください。
- 受講案内から聴き始める届いた受講リンクから、ご自身のペースで。
